Μυϊκή Απελευθέρωση

Η διαδικασία της απελευθέρωσης είναι ένα αποτελεσματικό σύστημα για τη διόρθωση της μυϊκής ευελιξίας. Πέραν με μέτρηση κατάστασης , η τεχνική προωθεί έμπνευσή της ολόκληρης κινητικότητας .